义乌飞米粒心理咨询室

飞米粒和美婚姻30天行为训练,婚姻辅导培训班网络课程,夫妻关系改善,如何经营好婚姻,无效全额退款

如想真正改善自己的婚姻状况,必须认真阅读完本文,全文6800字左右,需要花费20-25分钟时间。

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大家都知道,婚姻关系不好,不仅会影响到自己的身心健康、工作事业、家庭和谐程度等,更为要命的是会孩子的一生带来灾难性的坏处。据调查,患抑郁症的青少年中,有81%的父母关系不好;在青春期出现厌学、叛逆、吸毒的问题少年中,父母婚姻不和的占比也达到84%;在对1200个闹离婚的夫妻调查中发现,从小他们的父母不和占比达到76%。因此,婚姻关系不好,对于孩子的影响将是一生的、不可逆转的,会影响到孩子的学习、情绪、自尊、人际关系的维护、亲密关系的建立等等,而这些对于孩子的一生又至关重要。

因此,我们都努力的想尽各种办法想把婚姻经营好,但是你是不是又时常感到无能为力呢?不明白为什么自己看了那么多的婚姻文章各类技巧,但是夫妻关系却还是一败涂地,小吵天天有,大吵三六九,要么各干各的,互不说话,要么一说话就怼,搞得后来影响工作和事业,甚至直接丧失了生活的信心。你就弄不明白了,该学的也学了,该看的也看了,可是为什么自己的婚姻还是没有一点点的改进呢?

我们来告诉你,那是因为你用的方法错了!!!而且连方向都错了!

为了解决婚姻经营中的有效性问题,我们仔细研读各种婚姻课程及结合多年心理咨询的经验开发出了飞米粒和美婚姻30天行为训练项目:短平快,只要30天,让夫妻感情增进80%,如果按照课程要求做了,无效全额退款!你要的就是一个决心---马上去改变你的婚姻状况的决心。

现在有这么一个独一无二的机会,可以提升你的终生幸福,特别是对于孩子的人生,有很大的帮助,那么为何要放弃呢?反正无效可以全额退款,我们要的就是你的决心,只要有决心学习我们的课程,我们就有信心让你的婚姻质量提升到你以前难以想象的程度。

那么,你以前读的听的婚姻经营课程错在哪里呢,为什么看了很多文章还是没有任何效果呢?我们认为有以下五大因素,导致了无效。

错误1:一直想改变自己的思维模式      

我们不得不说,这是对的,也是好的,但是也是最难的,最做不到的。打个比方,如果我们说到登山,肯定就是要登珠峰才显示自己的厉害和牛逼,这个想法是很伟大、很值得赞赏,可是,现实的情况却是并非每个人都有那么好的身体素质可以攀登珠峰。婚姻的经营也一样,那些天天要你更改自己思维模式的课程,你越听越气馁,因为觉得他们说得都很有道理,可是你做不到啊,就是做不到啊。为什么会产生这种现象呢?

第一、思维很难短时间内改善 。一个人的思维是从小养成的习惯,和一个人的遗传、成长环境、被教育方式、家庭背景等等都很有关系,从我们心理学的角度来看,要改善一个人的思维模式是非常非常艰难的,弗洛伊德创造的精神分析疗法,就是去改善一个人的性格和思维模式,这个过程最短也要1年以上,每周辅导1-2次,你想想看,在专业心理治疗师的指导下也要这么长的时间你才会改善自己的思维方式和认知模式,那么怎么可能靠你听几堂网课就可以把自己的思维调整好呢?显然是不现实的。

第二、 你没那么多时间精力和心情去改善思维。你需要养家,你需要买房,你需要养娃,你有很多很多生活的压力,因此你没有那么多的时间让自己去改善,每天被生活都压得踹不过气了,还要花几年的时间找专门的人来辅导,你觉得有可能吗?显然是不可能的。

错误2:一直在多而杂的浏览信息

表面看,你学了很多婚姻经营的相关知识,可是那些最多算个新闻而已,甚至连新闻都算不上,只能算个八卦信息。如果你不信,现在合上手机,对着镜子讲一讲关于婚姻经营的知识,你能说出多少科学系统的,或者可操作可实现的?有吗?

所以,你看的那些信息,都是当做花边新闻浏览了一下,在脑海里一点痕迹都没留下。可是,婚姻经营却是一门精深的课程,是一门大学问,哪里有一门学问不经过认知学习、刻意练习而学会呢?开个车考个驾照也要经过层层考试才能合格何况婚姻经营这么复杂的事情。你有见过那些看看数学杂志的学生就可以把数学考好的吗?看看电脑商情报之类的就可以发明计算机吗?听听流行歌曲就可以成为作曲作词家吗?既然是一门学问就是要认认真真的学习,专心的练习,一定时间的积累才可以做到真正明白。

错误3:一直没有行动,知行不合一

你看了很多很多信息,可是一直都没有行动,哪怕最简单的行动改变都没有。如果没有行动,没有改变,夫妻关系怎么会变好呢?为什么你会没有行动呢?这就是我们下面要说到的错误4.

错误4:只有课程,没有训练

现在市面上的课程,都是只有老师的讲解而没有实际的跟踪训练,因此课堂里讲的东西不能用到你的婚姻生活中去。在听的时候觉得都好有道理,讲得也幽默,听得也高兴,可是一听完,他收钱,你关机,就万事大吉了,没有人真正关心你到底学到多少,到底有没有用上,他们会认为你用不用是你的事情,可是如果你根本用不上,为什么要买课程听呢?仅仅是为了消遣时间吗?

错误5:没有一个专家真心实意全程引导你

现在的很多课程,一些所谓的专家自己也没有临床心理咨询的经验,搬着书本上的一些研究,然后学一些演讲技巧,能把你逗笑、哄乐、能调动气氛,你就觉得讲得不错。可是,他们没有一个服务平台去全程的引导你如何实施课程上的内容,去跟踪服务,去督促你认真调整改善,因此,你即使想改善,也是你一个人势单力薄的去做,这样坚持几天之后,自然也就放弃了。你改善的路上,需要一个专家全程鼓励、监督、引导、支持你一起走下去。

为了解决以上的种种弊端,我们经过1年时间研发了飞米粒和美婚姻30天行为训练项目:短平快,只要30天,让夫妻感情增进80%,如果按照课程要求做了,无效全额退款!你要的就是一个决心---马上去改变你的婚姻状况的决心。

现在你可能要问了,我们如此有底气的告诉你如果无效全额退款,那我们的优势和秘诀到底在哪里呢?

我们的项目有五大优势

优势一:来自心理咨询专家的实践经验

我们的项目设计经过多位心理咨询专家会商讨论,并且在线下经过了大量的实践,确实达到了很好的效果,经过一年时间的打磨最终上线。

心理咨询师许定远,1979年生,拥有15年幸福婚姻经验,应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,研究领域为婚姻家庭及青少年心理健康,硕士论文为夫妻冲突的处理,具有多年心理咨询及婚姻咨询经验, 壹点灵、壹心理、简单心理、从心开始等多家网站签约专家;上海与焉教育科技有限公司联合创始人,飞米粒心理咨询资深咨询师,和美婚姻30天行为训练项目创始人,在各家心理网站发布过多篇文章。

优势二:抓住夫妻沟通这个牛鼻子

夫妻间的分歧和矛盾非常多,比如在生活习惯、教育子女、消费观念、家庭观念及未来规划等可能都有分歧,同时每个人的思想、爱好、习惯、成长背景等都不同,那么如何在如此纷繁复杂的夫妻关系中抓住关键的一个点来改善呢?牵牛需要抓牛鼻子,教育也一样,要抓牛鼻子,那么夫妻关系改善的牛鼻子就在沟通模式上。无论什么分歧、矛盾,只要夫妻双方能正常沟通,就没有解决不了的问题,只要能好好讲话,好好坐下来谈,作为一家人都是希望家庭好的,都是可以找到解决的办法。现在大多数夫妻关系不好的首要因素就是双方根本没办法心平气和的坐下来说几句话,不出五句话就会怼上,然后就是恶性循环。所以我们就是抓住了沟通模式的这个牛鼻子,解决你们不能好好说话的问题,坚持练习30天,养成会说话的习惯,遇到问题就可以通过好好说话来协商解决。

优势三:抓住行动这个关键点

其它的课程以讲解为主,我们的培训课以实际行动为主,就是要求在一个月内,每天要去改善,从行为上去改善,每天上传改善录音及心得。为什么行为这么重要?因为前面小的行为会引来最终重大的改变,就像滚雪球一样,一天改善一点点,量变引起质变。有一个著名的荷花定律,也叫30天定律是这样的:在一个荷花池中,第一天开放的荷花只是很少的一部分,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一天两倍的数量开放……假设到第30天荷花就开满了整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?

第15天?

错。

是第29天。

这就是著名的荷花定律,也叫30天定律。

也就是说,只要经过30天的坚持,就可以从量变引起质变,你的婚姻就会从冲突不断到和谐相处,从各过各的到相互情感沟通链接。

优势四:操作步骤清晰明了,按部就班的做即可

我们的训练有详细的操作步骤,你无需思考过多问题,也无需改变你固有的思维,你只要按照课程里操作步骤去做就可以了,每天大概花半个小时去行动即可,每一步应该怎么做,什么是对的 ,什么是错的,都一目了然。

优势五:专家持续监督鼓励纠正

我们的辅导老师在一个月内每天都会在群里监督大家完成任务,并且集中回答疑难困惑,在到导师的带领下,不断的纠正偏差、持续的改进、直到形成习惯,因此,我们的项目效果都是看得见的,每天都有明显收获的。

优势六:小组成员相互支持

学习和改善最大的敌人就是孤寂,没有陪伴和讨论,一个人单打独斗就容易放弃,在小组团体的讨论下,大家相互鼓励、相互支持,就容易坚持下去。在这30天内,大家像家人一样鼓励支持给予温暖,不仅学到了技巧,而且还结交到了真正的朋友。

那么,我们这个项目是靠自己拍脑子编出来的吗?当然不是,绝对不是,那它的科学依据又在哪里呢?

五大科学依据:

1:行为主义心理疗法

行为主义疗法强调行为改变的重要性。美国心理学家华生创立了行为主义心理学,行为主义观点认为,心理学不应该研究意识,只应该研究行为。详细可阅读华生的名著《行为主义》一书,这是是行为主义的宣言式著作。然后班杜拉等人发展了行为主义的理论,认为学习模仿是行为改变的主要手段。他们认为,我们人要完善,那么一定要通过强化、学习、模仿、行动来实现。

这一点也很好理解,因为我们中国人常常说“想一万遍不如干一遍”。任何的情感、想法都必须要从行动上去完成才是真正的解决问题,正如阳明先生说的“知行合一”,比如你读了很多关于“孝”的道理,也知道怎么做的对的,可是一年也不给父母打个电话,那么你虽然懂了很多关于孝的知识,可是没有从行动上体现出来,那这些知识就是等于零的,毫无意义的,表示你完全不知道的。

2:蝴蝶效应

什么是蝴蝶效应呢?

美国气象学家爱德华·罗伦兹(Edward N.Lorenz)1963年在一篇提交纽约科学院的论文中分析了这个效应。对于这个效应最常见的阐述是:“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”其原因就是蝴蝶扇动翅膀的运动,导致其身边的空气系统发生变化,并产生微弱的气流,而微弱的气流的产生又会引起四周空气或其他系统产生相应的变化,由此引起一个连锁反应,最终导致其他系统的极大变化。他称之为混沌学。也就是说不起眼的一个小动作却能引起一连串的巨大反应。

家庭夫妻关系也是一个系统,在这个系统中,你任何一点的行为改变,都可以引起一系列的连锁改变,比如你说话的语气变化、说话的时间变化、说话的多寡的变化等等,只要你有改变,这个负面的恶性循环的链条就会被打破,这个旧的、充满矛盾的循环被打破,势必会形成另外新的平衡系统。所以,不要不在乎微小的改变,不要以为微小的改变没用,任何小小的改变都会产生持久的变化。

3:非暴力沟通法则

非暴力沟通是美国心理学家马歇尔·B·卢森堡博士提出和倡导的,其核心是在爱的基础上进行沟通,通过沟通四元素达到和平相处。非暴力沟通在全球70多个国家得到了好评,微软现任CEO纳德拉上任不久就要求微软中层以上领导人都必须读《非暴力沟通》这本书,并遵照里面的原则进行交流。马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。我们将非暴力沟通原则运用于婚姻辅导之中,指导夫妻们如何进行爱的沟通。在30天的行为训练中,有一部分认为就是进行非暴力沟通的演练。

非暴力沟通天然的适合应用于婚姻之中,因为夫妻之间没有根本的利益冲突,双方都是希望家庭美好,在结婚之初,双方的关系都比较融洽,也充满了爱,但是苦于长期以来养成的恶心难改,导致关系越来越差,因此,非暴力爱的沟通非常适合重新找回爱的感觉。

4:EFT情绪聚焦夫妻疗法

夫妻情绪聚焦家庭治疗(EmotionallyFocusedCoupleTherapyt简称EFT)是一种非常有效的婚姻治疗方法,始于上世纪80年代,其目标是帮助疏远或冲突的夫妻或亲子建立新的情感连结,进而共同解决婚姻或家庭中所面临的问题。该流派认为,情感的疏离与断层是婚姻与家庭问题产生的主要原因,因此,重建情感连结是解决问题的前提。一旦重新建立连接,双方将会有意愿进行沟通、了解和尊重,进而共同协调出解决问题的方法。情绪聚焦的治疗过程分为三个阶段:一是呈现以往,即让当事人看到双方恶性循环的模式;二是重构互动,即让前胸对后脑勺的两人转向彼此,面对面表达内心潜在真实的感受,看到所有好的情感,从而解决问题;三是巩固重新构建的互动模式,使夫妻二人共同面对生活。

飞米粒和美婚姻30天行为训练在30天的训练中,将遵循EFT中的方法,让夫妻从行为之中去发现他们的恶性循环的模式、真诚表达感受和想法、然后相互依恋。也就是说,在这个过程中,我们解决两个主要问题:一是冲突多,二是亲密度低。所以在30天后,我们达到的目标就是降低了夫妻间的冲突、增加了亲密度,夫妻之间觉得关系更近了,有跟多话题了,能相互表达内心情感和需求了。

5:夫妻咨询的焦点解决治疗

焦点解决短期治疗(Soluction-Focused Brief Therapy)主要是由Steve de Shazer及Insoo Berg夫妇在短期家族治疗中心(Bride Family Therapy Center, BFTC)发展出来的一种心理治疗模式。这种治疗方式强调问题的解决,不去纠结问题产生的原因,因为问题产生的原因是多种多样的,有些原因也是很难被找到的,同时,有些原因及时被找到,那么也是非常的费力费时,有这个时间,我们为何不去解决问题?在解决问题的过程之中,一些原因自然呈现然后吸取教训。

也就是说,我们的思维需要发生180度大转弯,当夫妻之间发生问题之后,我们不要去纠结是谁的责任,谁犯了错误,而应该想到如何去解决问题,因为我们找原因的目的也是为了解决问题,如果我们直接可以解决问题,为何还要去找原因。另外,我们陷入找原因的思维模式中还有一个坏处,就是推卸自己的责任,我们总是从外部去找原因,很少认识到自己的不足,因此,往往找原因得到的结果就是觉得别人有问题,我是对的,这样就推卸了自己需要改变的责任。

因此,飞米粒和美婚姻30天行为训练就是要解决你们夫妻当前关系冲突多、亲密低这个紧迫的问题,而不是去找是什么原因导致了当前关系的不好,因为如果要去找原因,那么每个家庭都有不同的原因,甚至今天找出来是这个原因明天找出来是另外的原因,整天都是在推卸责任找原因中,这对于问题的解决非常不利。

通过以上的分析,大家可以发现,飞米粒和美婚姻30天行为训练的设计核心就一个:

用简洁的实际行动去解决当前的问题!

学完的效果

一个月之后,保证你的婚姻和谐程度提升80%以上,吵架大幅度减少,亲密度大幅度提高;同时养成正确的夫妻相处模式,然后沿着这个正确的模式不断前进,不断去探索和发现属于你们自己的独特的婚姻美景。

带团老师:

        心理咨询师老许,1979年生,15年幸福婚姻经验,

        飞米粒心理咨询资深咨询师,多年心理咨询及婚姻咨询经验,

        应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,

        研究领域为婚姻家庭、抑郁焦虑情绪及青少年心理,

        硕士毕业论文为夫妻冲突的处理,

        52心理网、壹点灵、壹心理、韵心理及从心开始等多家网站签约专家,

        上海与焉教育科技有限公司联合创始人,

        和美婚姻30天行为训练项目创始人及推广导师。

效果承若:

只要您按照课程要求做练习及家庭任务,婚姻效果提升80%,无效全额退款。

参与对象:

希望改善婚姻质量的夫妻(关系恶劣的夫妻不适合参与团体活动,需要做单独的夫妻心理咨询。),如果在义乌本地,可以参与线下的半天学习,如果不在义乌,可以直接购买视频课程学习,相同价格。夫妻两人同时参加或听课。

学习流程:

1:先做婚姻满意度测试。

2:在义乌本地的小伙伴可以参加线下现场互动体验式辅导,需要全身心的现场讨论及当场演示,整个培训以行动体验为主,理论讲解不多;活动时长半天(大约150-180分钟),具体时间根据实际安排。

3:不在义乌的朋友可以直接在线听课,时长也大约是150分钟,听课过程中请在家中跟着老师做练习体验。

4:课程之后的30天内需要每天完成打卡任务,每周完成家庭作业,并且视频会议答疑。

5:活动结束后30天再做婚姻满意度测试。

招募人数:

线上课程随买随学;线下活动每期限招5对夫妻(夫妻双方都参加,也就是每期最多10人)。

活动费用:

原价888元,特惠价598元/对夫妻;每周1次视频答疑(共计4次),30天跟踪服务。如果按照要求做了,无效全额退款。

报名信息:

加微信15857927690  注明 婚姻辅导。

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